Tankar om träning..

Jag har i många år kämpat (och inte kämpat) med kroppen.
Med att hålla vikten, inte bli fet, bli snygg, snabb, stark…und so weiter..

Målet har alltid varit att bli smal och lycklig.
Ni vet sådär som alla andra är?

Jag har odlat barn. Fött barn. Varit hemma med barn med allt vad det innebär (fikor och närhet till skafferi och en fallenhet för att baka goda grejer)…

Det har hänt mycket med kroppen på de här åren.
Vissa saker kommer aldrig bli som de en gång varit. Tyvärr.

Men framförallt har jag lärt mig mycket om kroppen genom alla dessa år.

1. Jag är väldigt stark (men med sjukligt svaga händer av någon anledning) och har lätt för att bygga muskler.

2. Jag är ingen långdistansare. Fötterna pallar inte och jag tycker inte det är roligt att springa långt.

3. Om jag tränar regelbundet och med mycket konditionsträning så kan jag äta nästan vad som helst utan att gå upp i vikt. (Det svåra är bara att ge sig ut)

Mitt mål har ändrat sig litegrann.
Smal och lycklig vill jag ju fortfarande vara (/bli) men fokus ligger nu på att bli stark. Få en kropp som orkar vardagen lätt. Orkar bära ett barn på ena höften läänge om barnet vill.
Orkar leka häst/sparka boll/dansa efter en lång dag på jobbet.
Orka slipa inlägg tills dammet ligger tjockt på skorna i samma position i timmar utan att få ont i ryggen.
En kropp som klarar av att arbeta i konstiga positioner dagarna i ända utan att slitas sönder.

Att inte få en hjärtinfarkt pga ohälsa en dag…

Igår hade jag en sån där dag då jag kände mig slapp och fet hela dagen.
Det var rent ut sagt skitväder ute och latmasken bet mig i skinkan så jag gjorde ingenting.

Men idag tog jag på mig de nya träningskläderna som Dennis köpte till mig igår och gav mig ut!

20121010-204857.jpg

Skitsnygg var jag!

Och benen var jättesnabba.
Nästan en halv minut snabbare/km var jag.
Tjoff!
Det är en underbar känsla när kroppen svarar på träningen man kämpat sig igenom.

20121010-205221.jpg

Kroppen är fantastisk.
Ta hand om den!

Kommentera gärna..

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s